Врач-офтальмолог рассказывает о том, что работа глаз напрямую зависит от определенных мышц, а мышцы, как известно, нуждаются в тренировках. Статья содержит 5 упражнений для улучшения зрения, которые можно выполнять без очков или линз. Упражнения следует повторять каждый день, начиная с 5-ти раз и постепенно увеличивая количество. Движения должны быть не резкими и плавными. Во время отдыха между упражнениями, рекомендуется поморгать.